PROTEGGI IL TUO CUORE

12 rischi silenziosi. 10 abitudini che possono fare la differenza. I segnali che non devi ignorare.

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La guida comprende i principali rischi cardiovascolari, pressione, colesterolo, glicemia, fumo, sedentarietà, alimentazione, alimenti amici del cuore, movimento, sonno, stress, segnali di infarto e ictus, 10 falsi miti, un piano pratico di 7 giorni e una checklist settimanale.